製菓機器・ベーカリー機器

カガミ割り用の木づちです。

商品コード：

4988484103317

サイズ：

約φ5．5×H14（柄の長さ36）cm

●メッシュ構造で熱が直接パンに届くので、外はサクッと、中はふっくら焼き上がります。●重量：285g

商品コード：

4905343015154

サイズ：

250×162×H40mm

食パン１枚で焼けるお手軽ホットサンドメーカー■食パン１枚で女性やお子様でも片手で持てる食べ切りサイズ。■約２分半でスピーディーに焼き上げ！■立てて収納できるコンパクト設計。■フッ素加工で焦げ付きにくくお手入れも簡単！品番：YO-HS500E(IV)製品サイズ：幅150×奥行140×高さ90mm定格電圧：AC100V定格周波数：50/60Hz重量：約0.8kg消費電力：500W主な材質：[本体]ベークライト(樹脂)、[プレート]アルミ安全装置：サーモスタット、温度ヒューズ電源コード：約0.7m対応食パンサイズ：一般的な8枚～12枚切りで1辺が14cm以下のもの。

商品コード：

2500300118811

設定時間 30 分から48 時間（30分から1時間：10分単位　1時間から48時間：1時間単位） 仕様2 設定温度 25 から 65℃　（1℃単位） 仕様3 付属品　容器2個、スプーン1個、牛乳パック用クリップ1個 発酵に必要な温度帯と時間が設定可能●設定温度範囲：25 から65℃●設定時間範囲：30 分から 48 時間○塩?：55℃・8時間○味噌：55℃・8時間〇甘酒：55℃・7時間○ヨーグルト：40℃・5時間○発酵あんこ：60℃・10時間〇パン：30℃・50分（1次発酵）　30℃・60分（2時発酵）容器2個、付属しています。容器のまま保存するために２つ。〇容器を移し替える際の、移し替える側の容器を消毒する手間が省けます。（一度の消毒でOK）〇四角い容器は収納しやすく、透明なので中身も確認できます。〇容器容量：１リットル。電子レンジでの消毒が可能。容器に水を100ml入れて、加熱します。５００から７００W：５分

商品コード：

2500300119801

本体重量：2.9kg (グリルプレートを含む） 仕様2 コード長：2.3m 仕様3 消費電力：800W ■3種類のプレートが付属1. グリルプレート肉や魚、野菜のグリルまで、日々のお料理に便利なグリルプレート。波型のプレートで、食材から出た余分な脂を落としながらヘルシーに調理できます。2. ホットサンドプレートパンのふちをしっかりプレスするので、たっぷりの具材や溶けたチーズもしっかりと閉じ込めたホットサンドが出来上がります。パンの真ん中に切れ目が入るので、家族や友人と分け合う場合にも便利です。パイ生地を使ったパイサンドや、ケーキ生地を流し込んでケーキ作りにも使えます。3. ワッフルプレートカフェメニューのようなカリッとしたワッフルを作れるワッフルプレート。甘いワッフルだけでなくお食事ワッフルまで、おやつにもお食事にも便利です。■高級感のあるメタルデザインシンプルでスタイリッシュなデザインは、キッチンに違和感なく溶け込みます。■油受けトレイ食材から出る余分な脂を落としながら焼けるので、ヘルシーに調理できます。■簡単お手入れプレートは取り外し可能で、丸洗いもできるから衛生的。食器洗い機にも対応。■コンパクト収納本体は自立可能で、縦置きで収納できるので場所を取りません。コードは本体下部に巻き付け可能。

商品コード：

2500300120913

サイズ：（約）全長35.5×幅14×高さ3cm 仕様2 材質：本体/鉄（表面加工：シリコーン樹脂加工）、取っ手/フェノール樹脂（耐熱温度150度）、取っ手金具/鉄（クロムめっき）、止め具/ステンレス鋼 仕様3 重量：（約）750g 外はサクッと、手軽にホットサンド色々な具をはさんで、オリジナルホットサンド作り！ ※耳はつぶれません。6枚切・8枚切の食パンOK！直火で焼けばアウトドアでも活躍！簡単レシピ付き！りんごとクリームチーズのホットサンドの場合、中火で約4分で両面焼けます。

商品コード：

2500300139823

サイズ：

(約)全長35.5×幅14×高さ3cm

低温調理も可能なヨーグルトメーカー。■「低温調理」で、サラダチキンやローストビーフなどの低糖質メニューが作れる！　ヨーグルトや発酵食品のほか、低温調理ができるので、ロースとビーフやサラダチキンなどを作ることができます。温度調節： 25～65℃（1℃単位）、タイマー調節： 1時間～48時間まで設定可能。■納豆や塩麹、飲むヨーグルトなど、さまざまな「発酵食品」を手作り可能　京風白みそや納豆、塩麹、甘酒などの発酵食品、またプレーンヨーグルトのほか、カスピ海ヨーグルトやケフィアヨーグルト、飲むヨーグルトなど、さまざまな発酵食品を手作りできます。■500mLの牛乳パックをそのまま使えて「便利で衛生的」　ヨーグルトは、牛乳と市販のヨーグルトを混ぜて調理します。専用容器が付属されていますが、500mLの牛乳パックをそのまま使うことも可能。容器に移しかえる必要がなく、使い終わったらそのまま捨てることができるので、便利で衛生的。・本体サイズ： 約幅170×奥行205×高さ180mm・重量： 約850g・消費電力： 30W・電源コード長： 1.0m

商品コード：

2500300140089

本体サイズ： 約375×160×38mm（重量： 685g） 仕様2 材質： 本体＝アルミニウム合金（表面フッ素樹脂加工）、ハンドル＝フェノール樹脂・ステンレス 仕様3 底の厚さ＝2.5mm はさんで焼くだけ、アルミニウム合金で軽量タイプ。■フッ素樹脂加工でお手入れ簡単■アウトドアにも持っていきやすい軽量タイプ！■ミニフライパンとしても使えて機能的♪■本体着脱式でミニフライパンとしても使えます。

商品コード：

2500300140164

サイズ：

約375×160×38mm(重量：685g)

本体サイズ： 約375×160×38mm（重量： 750g） 仕様2 材質： 本体＝アルミニウム合金（表面フッ素樹脂加工）、底部＝ステンレス鋼、ハンドル＝フェノール樹脂・ステンレス 仕様3 底の厚さ＝3.0mm はさんで焼くだけ、アルミニウム合金で軽量タイプ。■フッ素樹脂加工でお手入れ簡単■アウトドアにも持っていきやすい軽量タイプ！■ミニフライパンとしても使えて機能的♪■本体着脱式でミニフライパンとしても使えます。

商品コード：

2500300140171

サイズ：

約375×160×38mm(重量：750g)

サイズ：（約）全長35.5×幅14×高さ3cm 仕様2 材質： 本体＝鉄　取っ手＝フェノール樹脂（耐熱温度150度）　取っ手金具＝鉄（クロムめっき）　止め具＝ステンレス鋼 ■ホットグリル■IH対応鉄製ホットサンドメーカー仕切付

商品コード：

2500300140317

サイズ：

(約)全長35.5×幅14×高さ3cm

本体サイズ（高さ×幅×奥行） 幅23.3×奥行29.7×高さ29.4cm 本体重量 3.6kg 消費電力 550W（ヒーター500W/モーター50W） コース（メニュー） 30メニュー イースト自動投入機能 無 具材自動投入機能 無 タイマー予約 あり（13時間まで） 焼き色調整 3種類（うすい、ふつう、こい） 付属品 計量カップ、計量スプーン、パンケース、パン羽根、羽根取り棒、ヨーグルト専用容器、オリジナルレシピ、取扱説明書(保証書) 1時間で完成の「58分パン」 仕様2 しっとりもちもちとした食感が楽しめる「高加水パン」 仕様3 ホームベーカリーで「焼きいも」が楽しめる ■おいしさはもちろん、トレンドも意識したメニューで楽しみの幅が広がります。・リッチな味わいのブリオッシュが楽しめる「プレミアムパン」　高級パンの市場躍進にあわせて新登場。ブリオッシュもご自宅でお楽しみ頂けます。・しっとりもちもちとした食感が楽しめる「高加水パン」　通常のパンに比べ、水分量が多くもっちりした食感が特徴。作るのにコツがいる高加水パンも、ホームベーカリーなら簡単！シロカのホームベーカリーで作る高加水パンは水分量90％です。・ホームベーカリーで「焼きいも」が楽しめる　ホームベーカリーで焼きいももつくれるようになったので、使い方やたのしみ方の幅が広がります。■「時間がかかる」イメージのパン作りを、より手軽に楽しめるように・食べたいときにすぐ作れる！1時間で完成の「58分パン」　「パン作りには時間がかかる」というイメージを覆すメニュー。時間がなく、なかなかホームベーカリーの出番がない、調理時間の長さでパン作りをあきらめていた…という方などへ、ホームベーカリーへのハードルを下げ、より多くの方に楽しんでいただけます。・焼きたてだけじゃない！2日目以降もおいしさを楽しめる「天然酵母パン」　焼きあがった翌日

商品コード：

2500300140843

サイズ：

幅23.3×奥行29.7×高さ29.4cm

800W 仕様2 着脱可能プレートだから、取り外して洗えます。 仕様3 レシピ付き ミミを切らずに、厚焼きホットサンドが焼けます。■具たくさん　具材たっぷりのボリューミーで、断面が映えてより美味しいホットサンドが焼けます。■食べやすい　4辺をプレスするので、中身がこぼれにくく、お子様でも食べやすい。■食材有効活用　ミミを切らずに焼けるので、食材が無駄になりません。■お手入れ簡単　プレートは取り外して洗えるので清潔。■その他の特長　・毎日使いに便利な電源スイッチ付き　・焼きはじめのタイミングが分かる適温ランプ＆通電ランプ付き　・買ってすぐ作れる、24レシピ掲載レシピブック付き

商品コード：

2500300141154

付属のプレートを付け替えて、ホットサンド以外の料理も作れます。朝ごはん、おやつ、パーティなど様々なシーンで活躍します。■付属の3プレート　ホットサンドプレート・ワッフルプレート・ドーナツプレート■ノンスティックコート　フッ素加工でこびりつきにくくお手入れラクラク■簡単調理　コンセントに接続するだけのシンプル操作で簡単調理

商品コード：

2500300141246

本体サイズ（高さ×幅×奥行） 高さ25.7×幅24.2×奥行30.8cm 本体重量 3.6kg 消費電力 500W コース（メニュー） 21 イースト自動投入機能 無 具材自動投入機能 無 タイマー予約 最大13時間 焼き色調整 3段階（うすい・ふつう・こい） 付属品 計量カップ、計量スプーン、パンケース、パン羽根、羽根取り棒、 ヨーグルト専用容器、オリジナルレシピ 47分で焼きあがる超早焼きパンメニューを搭載 仕様2 付属のオリジナルレシピブックには94レシピを掲載 仕様3 お手入れ簡単の高い清掃性＆キッチンにすっきり置けるコンパクトサイズ ■47分で焼き上がる「超早焼きパン」で手作りパンをより手軽に\n47分で焼きあがる超早焼きパンメニューを搭載。\n「パン作りは時間がかかる」というイメージを覆し、食べたいときにすぐに焼きたてパンが作れるメニューです。\n「時間がなく、なかなかホームベーカリーの出番がない」「調理時間の長さでパン作りを諦めていた」という方でも、ご飯を炊くのと同じ感覚で、毎日の生活の中で手軽に手作りのパンをお楽しみいただけます。\n\n■飽きずに楽しめる充実の21メニュー＆94レシピ掲載のオリジナルレシピブック\n基本のパンメニューはもちろん、ヨーグルトや甘酒、焼きいもといったパン以外のメニューまで、充実の21メニューを搭載。付属のオリジナルレシピブックには94レシピを掲載しており、幅広いメニューを楽しめます。\n\n■お手入れ簡単の高い清掃性＆キッチンにすっきり置けるコンパクトサイズ\n洗い物はパンケースとパン羽根のみと少ないため、お手入れも簡単。さらに本モデルではふたが取り外せるようになったことで、よりお手入れしやすくなりました。\nまた、シロカのこれまでの1斤タイプホームベーカリーで好評いただいていたコンパクトさは本モデルでも継承。\n置き場を選ばず

商品コード：

2500300142380

サイズ：

高さ25.7×幅24.2×奥行30.8cm

●粉量300g～1．2kgまで対応しているニーダーです。たくさんの量を作りたい方や、パン教室の先生方にもご好評頂いております。●重量：5．2kg（本体4kg　ポット1．2kg）

商品コード：

4571311821272

サイズ：

274×375×387mm

安全装置：　電流・温度ヒューズ、温度監視システムタイマー：タイマー設定（1分～24時間）温度設定範囲：　25～42℃（±2℃）推奨室内温度18～28℃　※室温以下にはなりません。コード長：約2．0m付属品：　加湿皿、棚板2枚、コンベクションボード、レシピブック、取扱説明書●工具なし・1分で組み立てが可能。手ごねやホームベーカリーの方でも使いやすいお手頃サイズです。●天然酵母や自家製酵母のパン作りにも便利です。※　冷却機能はないので、室温以下にはなりません。ミニサイズなので、置き場所にも困りません。水洗い可能で衛生的※　ヒーター本体は水洗いできません。付属のスクエアパン型や、2斤の食パン型が1度に2本入ります。●重量：3．5kg

商品コード：

4571311824310

サイズ：

360×350×H310mm／（保管時）370×215×H375mm

食パン1枚で焼けるホットサンドメーカーです。型の折れ目の部分に食パンの中心ラインが来るように置き、具材を置くだけ。四角い食パンでお手軽にホットサンドが作れます。

商品コード：

4580414928528

サイズ：

180×140×全長350mm

●重量：0．65kg

商品コード：

4900896129365

サイズ：

338×138×H33mm／焼板：124×138mm

●粉容量 300g～1.2kg ●質量 約5.2kg ●電源 100V 50/60Hz ●消費電力 180W ●付属品 こね羽根・泡立て羽根・ドーム蓋・保冷剤・レシピブック ･粉量300g～1.2kgまで対応（食パン約1斤～4斤分） ･プログラム機能（「こね」「発酵」「ガス抜き」など）･泡立て羽根でお菓子作りも（メレンゲや生クリームの泡立て）･約A4サイズのコンパクトボディ･音が静かで、連続使用可能！（生地温度が上がりにくい設計）･スピード切り替え機能（5段階の切り替えが可能） ●外幅×奥行×高さmm：274×375×H395.5

商品コード：

2502400072529

サイズ：

●外幅×奥行×高さmm：274×375×H395.5

料理を通じて心豊かに育ってほしい。ｃｈｕｂｏｏｓ。は、そんな想いをかなえるキッチンツールです。●食パン２枚から４つのミニサンドがつくれます。●小さなお子様も食べやすいミニサイズ。

商品コード：

2502700302999

サイズ：

112×112×30mm

●簡易型インキュベーターとしても使用できる業務用発酵器です。●大容量に加え、48時間までのタイマー設定が出来るので、長時間の発酵が必要な食品などにも便利にご使用いただけます。●工具無しで容易に組み立て・分解ができ、水洗いも可能です（天板・折りたたみ板・ドアのみ）。●収納部はプラスチック2重構造ですので、軽量で保温性・耐久性に優れています。●温度設定は20℃～45℃（1℃刻みの設定が可能）※室温以下にはなりません。●外寸法(mm)：460×580×683●内寸法(mm)：400×475×600●温度設定範囲：20～45℃※室温以下には下がりません。●機能：タイマー(1分～48時間)●電源：AC100V 50／60Hz●電源コード長：約2m ※取り外し可能●消費電力：390W●折りたたみ時サイズ：500×620×250mm●重量：約14.5kg●セット内容：本体、加湿皿×1枚、棚板×5枚、コンベクションボード×1枚●こちらの商品は事業者様向け商品です。●こちらの商品は取寄せ商品となり納期が長期間かかる可能性がございます。また、ご発注後のキャンセルは対応いたしかねますので予めご了承ください。

商品コード：

2500101203235

●焼き上がり寸法：65×115mm●重量：470g

商品コード：

4534353000012

サイズ：

142×350×H37mm

●焼き上がり寸法：135×120mm

商品コード：

4534353000029

サイズ：

142×350×H36mm

商品コード：

4534353000036

サイズ：

125×357×H28mm

食パンに好きな具材をはさんで焼くだけで､いつものサンドイッチがアツアツサクサクのホットサンドに変身します｡ひっくり返して両面に火が通ります｡アウトドア・キャンプでの使用にも持ち運びしやすいコンパクトなサイズ感｡ガス火専用｡●重量:402g●表面加工:シリコン樹脂塗膜塗装●底の厚さ:1.5mm

商品コード：

4903779090769

サイズ：

幅352×奥行152×高32mm

食パンに好きな具材をはさんで焼くだけで､いつものサンドイッチがアツアツサクサクのホットサンドに変身します｡ひっくり返して両面に火が通ります｡アウトドア・キャンプでの使用にも持ち運びやすいコンパクトなサイズ感｡IH対応｡●重量:660g●表面加工:シリコン樹脂塗膜塗装●底の厚さ:4.5mm

商品コード：

4903779090776

サイズ：

幅353×奥行152×高37mm

●独自の上蒸し方式（上から下へ蒸気を吹きかける）により、コシの強い餅に仕上ります。●うどんやパン生地づくりなどの練り作業にもご使用になれます（粉ねり用羽根付）●味噌豆ねりにもご使用になれます（みそ羽根付）●赤飯やおこわなどの蒸し料理にもご使用になれます。●容量：2升（1升から2升）●付属品：もち用羽根・粉ねり用羽根・粉ねり用プレート・みそ羽根・のし棒・のし板（2枚）●重量：12kg

商品コード：

4905249291423

サイズ：

415×315×H345mm

●独自の上蒸し方式（上から下へ蒸気を吹きかける）により、コシの強い餅に仕上ります。●うどんやパン生地づくりなどの練り作業にもご使用になれます（粉ねり用羽根付）●味噌豆ねりにもご使用になれます（みそ羽根付）●赤飯やおこわなどの蒸し料理にもご使用になれます。●容量：3升（1．5升から3升）●付属品：もち用羽根・粉ねり用羽根・粉ねり用プレート・みそ羽根●重量：13kg

商品コード：

4905249291430

サイズ：

415×315×H405mm

●メニュー設定は16コース（食パン、米粉パン、天然酵母パン、パウンドケーキ、ジャム、フレッシュバターなどがつくれます）●練り、発酵、焼きの単独コースもあり、各々で練り速度、発酵時間、焼き温度の設定が可能●タイマー機能により、夜に仕込んで朝に焼き上げることも可能（最長16時間後まで設定可能）●話題の米粉パンは、グルテン入りもグルテン無しでもどちらにも対応可能●重量：5．5kg●容量：1斤

商品コード：

4905249292185

サイズ：

345×230×H290mm

●はさんでくるっと返すだけで、お好み焼き・ホットケーキがきれいに焼けます。●エンボス加工（表面に無数の凹凸）で、内面に油が回りやすく焦げつきにくい●重量：1．3kg

商品コード：

4957423070690

サイズ：

420mm／230mm／450mm

●電源:単相100V●消費電力:750W能力:2~5本/分●質量:10kg●付属品:木製スプーン●メーカー品番:CA-7●幅×奥行×高さ(mm):525×500×770

商品コード：

2501200246819

サイズ：

幅×奥行×高さ(mm):525×500×770

●電源:単相100V●消費電力:800W能力:3~5本/分●コード長さ:2m●質量:8kg●付属品:木製スプーン●メーカー品番:CA-7●直径×高さ(mm):φ500×H650

商品コード：

2501200246826

サイズ：

直径×高さ(mm):φ500×H650

●電源:単相100V●消費電力:700W能力:1~1.5本/分●質量:5kg※Q&A掲載●メーカー品番:CA-6●直径×高さ(mm):φ500×H600

商品コード：

2501200246833

サイズ：

直径×高さ(mm):φ500×H600

●消費電力:1.2kw能力:3~5本/分●質量:14kg●お皿はポリエチレン樹脂製※Q&A掲載●メーカー品番:YO-5●直径×高さ(mm):φ640×H800

商品コード：

2501200246840

サイズ：

直径×高さ(mm):φ640×H800

●メーカー品番:TP-4●幅×奥行×高さ(mm):343×299×248

商品コード：

2501200246871

サイズ：

幅×奥行×高さ(mm):343×299×248

●電源:単相100V●消費電力:1.01kw能力:350g/180秒●質量:6.7kg※熱板テフロン加工｡●1回に販促用カップ50~60枚分が作れます｡※Q&A掲載●メーカー品番:PA-36●幅×奥行×高さ(mm):480×380×510

商品コード：

2501200246888

サイズ：

幅×奥行×高さ(mm):480×380×510

●電源:単相100V●消費電力:1200W能力:300g/180秒●質量:約30kg●キャラメルコーンの製造にも適してる釜の構造に成っています｡●ハンドルを回すと釜全体が開きますので製品が取り易くなっています｡●下からのウォーマー内臓型ですので､何時でも熱いポップコーンが食べられます｡●メーカー品番:APM-12●幅×奥行×高さ(mm):540×540×790

商品コード：

2501200246932

サイズ：

幅×奥行×高さ(mm):540×540×790

●電子レンジでパンを温める際に､べたつかずふっくらと仕上がります｡●加熱後のパンを入れておけば､冷めにくく乾燥を防ぎます｡

商品コード：

2501200247250

●焼き上がりサイズ:約Φ58(40):●電源:単相100V50/60Hz●消費電力:500W●材質:本体/フェノール樹脂プレート/アルミダイカスト(フッ素樹脂加工):●コード長さ:1.5m※家庭用●メーカー品番:MCF-604●幅×奥行×高さ(mm):210×265×90

商品コード：

2501200247267

サイズ：

幅×奥行×高さ(mm):210×265×90

●メーカー品番:AM-9867●奥行×幅×高さ(mm):352×152×32●底面サイズ(mm):143×127

商品コード：

2501200247281

サイズ：

幅×高さ(mm):352×152×32底面サイズ(mm):143×127

●メーカー品番:AM-9868●奥行×幅×高さ(mm):353×152×37●底面サイズ(mm):143×127

商品コード：

2501200247298

サイズ：

幅×高さ(mm):353×152×37底面サイズ(mm):143×127

●メーカー品番:MB-1772●奥行×幅×高さ(mm):387×200×45●底面サイズ(mm):188×60

商品コード：

2501200247304

サイズ：

幅×高さ(mm):387×200×45底面サイズ(mm):188×60

●出来上がり寸法:96×96●材質:ポリプロピレン●サンドパンが簡単に作れます｡●メーカー品番:RE-182●縦×横×高さ(mm):114×114×33

商品コード：

2501200247311

サイズ：

縦×横×高さ(mm):114×114×33

●メーカー品番:CB-P-HSG●間口×奥行×高さ(mm):141×354×50●質量(kg):0.57

商品コード：

2501200247328

サイズ：

間口×奥行×高さ(mm):141×354×50

●本体/アルミニウム合金(内面/フッ素樹脂塗膜加工):はり底/ステンレスハンドル/フェノール樹脂●ﾒｰｶｰ品番:KS-2936●間口×奥行:338×138●底面サイズ(mm):100×90

商品コード：

2501200247342

サイズ：

間口×奥行:338×138底面サイズ(mm):100×90

●材質:本体/アルミニウム合金(内面/フッ素樹脂塗膜加工):はり底/ステンレスハンドル/フェノール樹脂※IH100V専用●メーカー品番:KS-2935●奥行×幅(mm):345×150●底面サイズ:100×90

商品コード：

2501200247403

サイズ：

サイズ:100×90

●375×160底面サイズ:118×108焼面サイズ:内144×134●材質:本体/アルミニウム合金(表面/フッ素樹脂塗膜加工):はり底/ステンレス鋼ハンドル/フェノール樹脂●着脱式で洗いやすく､小さなフライパンとしてもご使用いただけます｡●具材を焼いてから反対側にパンを乗せることで､はさみにくい具材もプレスできます｡※IH対応●メーカー品番:KS-2887●全長×奥行(mm):375×160

商品コード：

2501200247410

サイズ：

全長×奥行(mm):375×160

●食パンに具をはさんで焼くだけ。●内面はフラットタイプ。●材質●▼本体：アルミニウム合金●▼内面：ふっ素樹脂加工●▼外面：焼付塗装●▼ハンドル：フェノール樹脂●こちらの商品は事業者様向け商品です。

商品コード：

2500100300522

●紙で出来た管（紙管）のわたがし棒です。割り箸のように折れて喉に刺さるということがなく安全です。●直径×全長（mm）：10×360●カタログコード：8-0928-1501●商品番号：GWL0101●こちらの商品は事業者様向け商品です。

商品コード：

2500100571861

●6段階の厚み調節ができます。●重量：890g

商品コード：

4548170029422

サイズ：

上径160×下径75×H300mm